༠༦༠༤༠-༠༦༠༢༢ བར།

བཱུལ་ཌོ་ཟར་གྱི་བེ་རིང་ཚུ་ བསྒྱིར་བའི་ཤིང་ཆས་ལུ་རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་ནི་དང་ འཕྱེལ་འགྱོ་ནི་མར་ཕབ་འབད་ནི་ དེ་ལས་ སྐྱེལ་འདྲེན་ཚུ་ བརྒྱུད་སྤྲོད་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་ གཞི་རྩ་གཙོ་བོ་ཅིག་ཨིན། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ལུ་ བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རིག་དང་འབྲེལ་བའི་ ལས་རིམ་ཚུ་ འགོ་འདྲེན་འཐབ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ལུ་ བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རིག་དང་འབྲེལ་བའི་ ལས་རིམ་ཚུ་ འགོ་འདྲེན་འཐབ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། འཁོར་ལོ་ གཏིང་ཟབ་པའི་ groove balling: འཇམ་ཏོང་ཏོ་དང་ ཆུང་ཆུང་གི་བཟོ་བཀོད་དང་གཅིག་ཁར་ དེ་ནང་ ངོ་མ་རང་ ནང་ན་གི་སྒོར་རིམ་དང་ ཕྱི་ཁའི་སྒོར་རིམ་ དེ་ལས་ བསྐོར་བའི་ཆ་ཤས་ཚུ་དང་ གཤོག་སྒྲོ་ཚུ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་ལུ་ རེ་ཌི་ཡལ་དང་ ཚངས་ཐིག་འབག་ཚུགས་པའི་ ལྕོགས་གྲུབ་ཡོདཔ་ལས་ མཐོ་ཚད་{11} མགྱོགས་ཚད་དང་ བུལ་ཌོ་ཟར་གྱི་ ལྗིད་ཚད་དམའ་ཤོས་ལ་ལུ་ཅིག་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ།